泰国试管婴儿成功率主要是看男女双方的身体情况，女方的卵子和男方的精子结合就能配成胚胎。那么卵子的质量是很重要的，那么泰国试管婴儿前吃什么提高卵子质量以此来提高泰国试管婴儿成功率呢?

　　一、富锌食物

　　锌有助于提高受孕能力，它也有助于提高卵子活力。因此备孕期间准妈妈要有意识地多吃一些含锌的食物。

　　我们推荐给准妈妈的含锌食物有：

　　1.植物性含锌食物：包括豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;

　　2.动物性食物有：牡蛎含锌最丰富，牛肉、鸡肝、蛋类、猪肉等含锌也较多;

　　3.其他食物：木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

　　二、富含抗氧化物质的食物

　　提高卵子的质量主要是要防止卵子被氧化。这与精子活力的保持是一样的，维生素E有助于提高精子活力也是这个道理。因此准妈妈可每天吃一些富含抗氧化物质和维生素C的食物。这类食物包括番茄、橙子、苹果等新鲜蔬果。

　　三、豆浆

　　准妈妈每天喝一杯豆浆可起到调整内分泌的作用，使月经周期保持正常，坚持一个月就能呢个明显改善心态和身体素质。

　　四、其他食物

　　中国传统医学认为，红枣、无花果、熟地、山药等食物会让女性面色红润，月经规律，也可提高卵子质量，保持良好孕育能力。

　　保证卵子的活力有利于形成优质的受精卵，增强孕育能力，更有助于生出健康、聪明的宝宝。不正确的饮食会损害生育能力，所以在孕前一定要改掉一些不良饮食习惯，比如挑食偏食、不规律的三餐等等。