现代女性因为各种原因造成难孕，只能借助科学做试管婴儿完成生育，但是因为长时间久坐、运动量少、经常食用垃圾食品造成内分泌功能紊乱，从而为胎停育埋下了隐患。那么无忧备孕网提醒各位做试管婴儿怎样预防胎停育。

预防胚胎停育，备孕是关键

1.做好孕前检查

孕前的身体检查非常重要，医师会为你检查慢性病、感染症等不适宜马上怀孕的疾病，一旦发现及时医治，就能防止孕后出现问题。尤其是高龄产妇，宗族内有遗传病史的人，更应该在孕行进行医学诊断和孕前体检。孕早期，孕妈妈可定期抽血检查HCG水平和孕酮水平，监测胚胎发育状况。

2.改进生活环境

尽量远离会接触到如刚装饰的房子、新买的车子有毒物质的环境。孕前用药也要格外当心，就医时最好将自个预备怀孕的计划告诉医师，请他挑选副作用小、效果好的药物。按照医生吩咐吃药。

3.调整生活方式

准备怀孕了，曾经那些不良的生活习惯就要完全远离。吸烟、酗酒、夜生活通通说NO。恰当运动，多吃绿色健康食物，确保饮食均衡，增强免疫力。孕前3个月开始补叶酸和维生素。规则、健康的生活习惯有助于孕育健康的胚胎。

4.坚持好心境

无论是孕前还是孕期，都要调理好自个的心态。了解一些孕娩常识，遇到问题坚持达观的心情，积极配合医生。

胎停育后多久再怀孕比较好?

女人胚胎停育后需求康复，子宫和卵巢需求“休整”，流产手术会使子宫内膜遭到损伤，假如新的子宫内膜尚未长好又怀孕了，此刻子宫内膜薄，受精卵不简单着床或者简单掉落，会再次流产。

通常来讲，出现过胎停育的女人，从优生的角度，最少要在之后半年再怀孕，因为人的卵巢功能康复最少要两三个月，而子宫内膜的康复最少要半年左右。