注意休息，别卧床不起

　　就泰国试管婴儿后是否需要卧床这个问题，正确的回答是“否”。国内外的生殖医学专家对此都做过研究，认为泰国试管婴儿成功与否，与移植技术、子宫内膜的容受性、胚胎的质量有关，而与移植后是否卧床无相关性。

　　至于注意休息，则因人而异，个体化对待。大的原则是以避免过度劳累，精神愉快为准。欧路尔对患者的建议是：适合自己，就是最好的。

　　共同的看法是，长期卧床不利于盆腔及下肢的血液循环，除了不利于胚胎着床外还会引起腰骶部不适，食欲下降，消化不良，便秘腹胀等，有害无利。

　　持平常心，吃家常饭

　　关于胚胎移植后的饮食，主张采取一贯制方针，不要有太多的改变。既不要大补大养，也不要饥饱无度，冷热无常。这一阶段的精神状态和孕酮类药物，往往首先影响到消化功能。在一日三餐方面，要做到规律进食，精而不细。

　　由于泰国试管婴儿移植后需孕酮类药物保胎，加之患者少动多静，饮食方面较为细致，肠蠕动减少，有时会出现便秘。轻时可以通过调整饮食结构予以纠正，如多吃蔬菜水果，高纤维饮食。芭比果果建议的饮食有：

　　1.多摄入富含叶酸的食物或补充叶酸。如动物肝脏、深绿色叶菜类(如甘蓝、芜菁、长叶莴苣)、西蓝花、芦笋、柑橘类水果及果汁、豆类。

　　2.常吃含铁丰富的食物。如动物肝脏，瘦肉等。其他食物中如红枣，黄花菜含铁量也不小。

　　3.保证摄入加碘食盐适当多吃海产品。如鱼虾贝类海带，紫菜等。

　　4.戒烟禁酒。

　　谨遵医嘱，别瞎折腾

　　做泰国试管婴儿后的患者，在回家后，大多有两种倾向。一种是无所事事，度日如年，寝食难安;另一种是没事找事，道听途说，瞎折腾。我这样说，没有过多的责备，只是希望大家安然度过胚胎移植后的这段时间。

　　1、关于遵医嘱

　　胚胎移植后的患者，手中都有一张医嘱单，上面应该有用药详情、复诊时间。应谨记遵守。不要与别人比较，每个人的具体情况不同，用药方案也不同。但如有疑问，一定要再去医生那里咨询。

　　2、关于其他用药

　　经常被询问移植前后用药问题。其实对于用药即要慎重，也不要闻“药”色变，应权衡利弊，合理用药。如轻微的感冒症状，可以通过多喝水，休息得以缓解。如出现高烧、剧烈咳嗽、扁桃体发炎仅通过休息是“挨”不过去的，此时需用药。在用药前需在自己主治医生的指导下服用。